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흡연 습관 진단, 마음을 편하게 하려고 흡연하나요? 능률을 높이기 위해 피나요? 흡연 습관 진단, 마음을 편하게 하려고 흡연하나요? 능률을 높이기 위해 피나요? 담배는 기분 전환을 시키기도 하고, 긴장할 때는 안정을, 흥분할 때도 안정을 가지려 할 때 찾는 것이 담배입니다. 그런데 담배는 진정보다는 각성제에 가깝습니다. 담배를 피우는 이유 습관이라고 퉁 쳐서 이야기하는 분들이 많습니다. 좀 더 예민하게 점검해 보는 것이 좋습니다. 내가 각성제로 담배를 피우는 것인지, 진정제로 담배를 피우는 것인지 확인해 봐야 합니다. 여기서 중요한 것은 각성제로 담배를 이용 중에 있다면 이미 중독이라 할 수 있습니다. 아래의 7가지 유형에서 항목당 10점 이상이 되는 유형을 찾아보기 바랍니다. 1 유형 질문 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다 마음이 조급할 때 여유를 가지기 위해 피운다.. 2024. 2. 5.
예방할 수 있다면 예방하고 싶은 치매, 치매 예방법 치매는 다양한 이유로 뇌기능이 손상되면서 이전에 비해 인지 기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어 일상생활에 지장이 나타나는 슬픈 질병입내다. 기억력을 비롯 인지 기능 장애가 생기면 자신도 가족도 힘들어집니다. 예방할 수 있다면 예방하는 것이 가장 좋습니다. 그 방법들에 대해 알아보겠습니다. 혹시 나도 치매? 간단한 진단을 통해 치매가 의심되는지 체크해 보시기 바랍니다. 의심이 되면 지역 보건소나 129에 문의하셔서 정식 진단을 받아보시기 바랍니다. 강남구 치매 자가진단 페이지 강남구 치매 자가진단 페이지 치매 예방법 성인병, 각종 염증 등의 각종 현대병은 운동을 하지 않거나 과도한 스트에서 오는 경우가 대부분입니다. 건강한 식습관, 좋은 음식, 건강한 마음가짐 등이 치매 예방에도 좋습니다. 치매 예방이라.. 2024. 2. 4.
60세 이상 치매 검진 지원 프로그램 치매 위험이 높은 60세 이상 연령층을 대상으로 치매 검진을 실시하고 있습니다. 치매는 먼저 찾는 것이 중요합니다. 조기에 발견하여 적절히 치료 하면 진행을 지연시키거나 호전시킬 수 있기 때문입니다. 치매 검진 치매의 위험이 높은 만60세 이상 어르신을 대상으로 치매 조기검진을 실시하여 치매환자를 조기에 발견하고 관리하는 목적의 사업입니다. ▶ 지원대상 치매안심센터 주소지 관할 거주 만 60세 이상으로 치매로 진단받지 않은 모든 주민 (골절 및 중증질환 등 불가피한 경우 방문검진을 시행) 만 60세 이상이고, 기준 중위소득 120% 이하인 자 ▶ 지원내용 치매검진을 받는 사람 중 의료급여수급자와 건강보험가입자 및 피부양자 중에서 소득과 재산 등을 기준으로 치매검진 비용을 지원합니다. 1인당 최대 15만 .. 2024. 2. 4.
봄철 꽃게, 연평도 꽃게와 인천 어시장 꽃게 제철 꽃게의 금어기는 7월 ~ 8월입니다. 보통은 봄철의 꽃게를 최고로 치는데, 이유는 알이 꽉 차 있기 때문입니다. 산란기가 6~8월이니 5월 말까지 잡히는 꽃게는 알이 가득 차 있다고 할 수 있습니다. 봄철 꽃게 꽃게는 수심 20~30m 모래바닥에서 서식합니다. 낮에는 모래펄 속에 숨어 있다가 밤이 되면 나타나 먹이를 잡아먹습니다. 겨울에는 깊은 곳이나 먼 바다로 이동해서 겨울잠을 자고 3월 하순경부터 한반도 남쪽에서 북상을 하면서 산란을 위해 연안가로 이동합니다. 이때부터 꽃게가 잡히는데 4월 ~ 5월 말까지 잡히는 알이 가득 찬 꽃게를 최고로 칩니다. 소래 꽃게 꽃게 하면 인천의 소래포구를 많이 떠 올립니다. 1937년 수인선이 열리면서 소래역이 생겼는데, 이 때부터 소래포구가 도시사람들에게 알려집니다.. 2024. 2. 3.
우리나라에서 가장 비싼 회, 횟감 2~3월의 줄가자미 우리나라에서 가장 비싼 회, 줄가자미에 대해 알아보았습니다. 생선 특히 회는 찾는 사람이 많으면 가격이 올라가고 찾는 사람이 없으면 잡어로 분류됩니다. 맛을 아는 분들이 디테일하게 구분할수록, 그런 분들이 많아질수록 가격이 올라갑니다. 줄가자미 보라색이 나오는 줄가자미 잡어처럼 들어오던 어종이었습니다. 그런데 어느 날 미식가들로부터 소문이 나기 시작하면서 인기가 올라갑니다. 제철이 2월 ~ 3월이며, 4월 부터는 가격이 떨어집니다. 이유는 뼈가 흐물흐물해지기 때문입니다. 가자미 계의 최고급 생선으로 분류되며 제주 다금바리와 견주는 최고 회입니다. 줄가자미의 명칭 줄가자미는 이시가리라고 불렀습니다. 이시가레이에서 유래했는데요, 이시 = 돌, 가레이 = 가자미 라는 의미입니다. 여기서 돌가자미는 줄가자미와.. 2024. 2. 1.
목이 아프면 신경외과, 두통이 있으면 신경과 증상 별로 찾아야 하는 병원 목이 아플 때, 두통이 있을 때 감기 같을 때 찾아야 하는 병원이 조금씩 다릅니다. 약간의 차이가 있는데 증상별로 찾아야 하는 병원입니다. 증상별로 찾아야 하는 병원 이비인후 과 (귀코목 관련) 이비인후과를 자주 찾는 직업은 물속에서 생활하는 직업, 학원 강사, 항공기 소음 등 소음에 시달리는 직업 등의 분들부터 먼지가 많은 공장에서 일하시는 분들입니다. 아래의 증상을 확인해 보시기 바랍니다. 코가 자주 막힐 때 비염일 때 축농증 심하게 코 골 때 콧물이나 콧막힘이 심할 때 다른 감기증상이 없는데 열이 있을 때 기침만 미친듯이 할 때 목이 쉬거나 성대결절 등이 있을 때 목이 전체적으로 부었을 때 편도결석이 있을 때 침을 삼키기 어려울 때 목에서 피날 때 귀 밑 부터 아래턱이 아프거나 붓거나 뭔가 만져질 .. 2024. 1. 31.
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